Functional Movements & Mobility-Kurs - Anmeldung
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Oben findest du alle Informationen zum Kurs "Functional Movements & Mobility". Deine Teilnahme ist kostenlos (als Evo- oder UrbanSports-Mitglied) und unverbindlich. Weil nur maximal 5 Personen pro Termin teilnehmen können, bitte ich dich, dass du dich vorher anmeldest (per Mail, Tel. oder Instagram). Solltest du den Termin doch nicht wahrnehmen können, bitte ich dich auch, diesen frühzeitig abzusagen, damit eine andere Person nachrücken kann.
Inhaltlich geht es in dem Kurs schwerpunktmäßig um funktionelle und natürliche Bewegungen mit dem Ziel deine Beweglichkeit und Kraft kombiniert zu verbessern. Dazu gehören z.B. Übungen/Bewegungen aus Natural Movements, Functional Patterns, Flexibility, Mobility, Athletiktraining usw.